中国职场,不欢迎gap过的年轻人

浏览数:828    发布时间:2025/09/07 02:24:02

当代 职场 人,流水的工作,铁打的自己。

无论是被“996”捆绑,还是被“007”超度,不变的是一刻不停,即便面对的是毫无意义的狗屁工作。

没人不想从这种状态中解脱,无论是由于公司的好心“被毕业”,抑或鼓起勇气主动辞职逃离内卷。也决定趁此机会,给自己放个长假,重新感受睡到自然醒的滋味。用当下时髦的话来说,这叫 Gap 。

不过一些企业和 HR 们更愿意称之为 空窗期 。打工人一旦沾染上它,就有了“案底”,从此沦为戴罪之身,轻则 求职 时被反复审视,重则被职场抛弃,再也无缘 offer。

打工人,主动按下暂停键

多少80、90后,从小就被爸妈在耳边唠叨不能输在起跑线上。等长大进了职场,如果没有按 社会 时钟升职加薪,也会被贴上不思进取的标签。

更别提想裸辞歇会儿再找工作,上一辈人只会觉得“歇歇就生锈”,休息是原罪。他们眼里正确的做法,该是骑驴找马,绝不留出空档。

可在残酷现实里摸爬滚打过的人才懂,进入职场空窗期,既有蓄谋已久主动为之,却也不乏身不由己情非得已。

根据脉脉发布的《2024年度人才迁徙报告》,受访者中被动辞职的比例略降至13.62%。同时越来越多身心俱疲的打工人按下暂停键,主动辞职待业的比例从3% 上升至8.8% [1]。

我们也整理了社交媒体上有关“空窗期”的讨论,发现主动离职最常见的原因是身体或家庭。当然了,因工作强度大、内卷严重、看不到职业前景、待遇差等,放弃打烂工干脆跑路的也很普遍。

都说离职是最好的医美,听多了也会动起出走的决心。工作强度经常爆表的牛马们都心知肚明,自己早已陷入亚健康的漩涡,身体隔三岔五就亮起红灯,不免自嘲道:

集齐甲状腺结节、乳腺增生、脂肪肝“三件套”召唤不了神龙,但是也许能攒出 ICU 入场券。

也有因长期加班和职场 PUA 而血条见底的打工人,终于主动安排休整。如果恰巧遇上公司人力降本,喜提 N+1小礼包,也算是幸事一件。

此外,对未来感到迷茫,需要时间探索适合自己的工作,重启人生,也是不少人空窗的原因:

越发觉得自己平庸,工作轻松没压力,但知道自己不想做这个行业,也不想这样过一辈子。所以我不恨裸辞,只恨没有早一些裸辞。

逃离“996”的格子间,进入职场空窗期后,大家都在干什么?我们发现虽然休息躺平是大多数人的主旋律,可离开职场都没能真正放松下来的,也不乏少数。

对平时年假都用不干净的社畜来说,终于能趁此机会四处旅居,浪迹天涯,拯救自己“死人微活”的精神状态。

而在早已浑身班味儿的人看来,此时还是换到旅游博主赛道,重新焕发自己自媒体第二春的好机会——即便最后只收获个位数的浏览点赞。

还有人“身躺心不躺”,只是换个地方接着内卷,譬如早九晚九埋头备考公务员、研究生,生怕被不进则退的生存法则甩出赛道,用实际行动证明休息是原罪。

还没躺平,就开始焦虑了

作为调整生活节奏的特殊节点,职场空窗期的长短因人而异。

对有些人而言,停下来只是为了给自己一个 Gap Month,用这段时间争取一些大口喘息的空间。但也有人选择空窗超过一年甚至更长时间,开启 B 面人生。

为了更好了解大家职场空窗期持续的情况,我们也对社交媒体上提及时长的讨论进行了统计,结果发现,职场空窗期较长的情况的确不算少见,像超过一年的占比就达到了21.4%。

而空窗期在三个月内的,约占到三分之一。无论最开始是失业还是裸辞,他们都在很短时间内调整状态,迅速开始改简历、求职、面试,投入下一份工作的怀抱。

对于职

可 Gap 久了,不少人也发现日子越往后过,自己越无法心安理得享受这段欢乐时光。没过多久,内心的脆弱不安感在不知不觉间萌芽,并壮大成对未来的深深忧虑:

前几个月挺开心,所有工作的压力焦虑熬夜通通不存在了,结果又开始找工作压力,压力山大,投的简历石沉大海,夜晚失眠。

细看在职场空窗期内会让大家倍感焦虑的原因,会发现求职困难、亲友压力、生活费告急位列前三位。

有时来自父母亲戚的询问嘲讽、不明就里的叹气伤悲,都可能让人倍感无语。也有出于好意发来招聘链接的,可要么是薪资低得离谱,要么是岗位完全不匹配自己,只有无奈苦笑,谢绝好意。

与此同时,假若在职场空窗期内没有任何收入来源,基本等于坐吃山空。随即而来的生活费告急、房贷压力等问题,都显得格外尖锐,如同一根针尖锐戳破躺平的幻想:

我的经济状况迅速恶化,很快就到了无法承担月供的地步。断供,这个曾经离我遥远的词汇,如今却成了我无法逃避的现实。

当然,最严重的后果还是求职路变得坎坷。很多人都提到自己面试时会遭遇求职单位的审问,仿佛空窗期有罪;还会质疑自己的能力,让人百口莫辩。

空窗期到尽头,钱途两空

其实早从投递简历开始,结束 Gap 休息状态、重新出发的打工人们,就已经发现如今的就业市场变了天。

无论是猎头的问候永远停留在了离职的那个月,还是此前压根不会正眼相看的公司都挑肥拣瘦,对应聘简历百般挑剔,诸多苛待。

在具体梳理社交媒体上关于空窗期会带来的求职阻碍后,我们发现,简历上的时间断层,是比过往工作经历更能触发 HR 敏感神经的存在。

发出去的简历,不是在已读后石沉大海,陷入沉默;就是对方快刀斩乱麻,宣布判处死刑——“很抱歉,您的经历与岗位要求不太匹配。”

给机会解释, HR 和业务领导也会针对职场空窗期反复盘问,稍有不慎就可能踩中雷区。

像如果说在调整状态,会被质疑抗压能力差、心灵脆弱;旅行度假会被认为向往自由、不稳定;就连解释身体不适,都可能被怀疑入职后肯定经常请假,耽误工作……

此外,打工人们还会被叠加“能力差”“经验不足”等各种负面标签,给足 HR 压薪的理由。都说跳槽是最好的涨薪手段,可是空窗期除外:

我空窗好几次,空窗一次工资降一次,笑死。

如此下去,一直找不到工作的职场人,就这样困在尴尬的空窗期里,形成一个死循环,想躺平也做不到。

更有甚者“断工即断粮”,尤其是没有积蓄的月光族,离开工作岗位,稳定的收入就会戛然而止,但生活的各项开支却不会因此停下脚步。

前程无忧的职场空窗期调研报告指出,34.67% 的打工人需要攒够两万元才敢按下暂停键,而自述攒到十万以上才敢离职的,占到了调研人群比重的36% [2]。

光房租和社保两项生存税,就足够榨干普通打工人的现金流。生活在一线及新一线城市,合租成本都卡在至少1500元,这还可能只是老破小里的一张床位。

而每月雷打不动的社保支出,既是续命符也是沉没成本,医保、养老金也都得靠它维系。当深夜急性肠胃炎发作冲进急诊室,没人希望还要为自费账单分神叹气。

如果是一线城市的打工人,断缴社保也会像一张倒下的多米诺骨牌,重新刷新各种时间节点,城市落户、购房资格、买车摇号等都会受到影响。

至于其他生存刚需,就算吃饭全靠拼好饭,加上水电费、交通费等杂七杂八的费用,月底回看账单上密密麻麻的支出,也足以让人感到窒息。只有长叹一句,职场空窗期虽然不犯法,可它要命。

参考文献:

[1] 脉脉高聘人才智库. (2024). 脉脉2024年度人才迁徙报告.

[2] 前程无忧. (2022). 前程无忧:2022职场空窗期调研. Retrieved 17 March 2025 from https://www.199it.com/archives/1525558.html.

燃烧欲望,追逐未知的脚步,从未停止!_【2025/09/07 02:24:02】【bilibili】【哔哩哔哩】 中国职场,不欢迎gap过的年轻人
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