军训要住校吗 军训注意事项
2025-08-21 18:54:32
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原则上军训期间是要求住校的，但相对于走读生来说，在校没有床位且需要物品较多，所以也没有强行要求！但军训的内容是规定要完成的，比如站军姿、叠被子、正步、早起晨练等等！
军训必备物品1、军训服，鞋(两双以上)，袜子，内衣(穿的)牙膏，香皂，沐浴露，盆，防晒霜，毛巾被，枕巾，床单(生活用品，床单最好带着，那得很脏)手表，闹钟(看时间，太兴奋的话，早上起不来)笔本(留言啊，填表格啊都有用)湿巾，镜子，梳子，卫生纸(梳妆必备)杯(一定要大!)。
2、毛巾，拖鞋(小用品，用的时间不长，但一定要带)创可贴(受伤什么的用得上)花露水(驱蚊)剪刀(剪东西什么的)雨伞(往返实践基地，以备不时之需)手电(晚上熄灯一定用得上)药(军训很难受，小病小灾有的是，腹泻，便秘，中暑，嗓子哑几乎人人都有)女生最好准备卫生巾，两三包左右。
注意防病
军训期间容易中暑，发现身体不适要立即打报告告知教官，不可硬撑，防止出现意外。
军训后不要立即喝冰饮，也不要立即洗澡，容易引起感冒。
记得吃饱吃好
军训期间体力消耗比平常大，一定要吃饱吃好，要补充能量。尤其是早餐必须吃，以免血糖低造成头晕等不适。多吃一些肉类、蛋类，注意补充各种维生素。
保证睡眠时间和质量
军训期间应尽量避免熬夜，最好用热水泡一下脚后再睡觉，提高睡眠质量。尽量抓紧午休时间休息一下，保证下午的体力能跟上军训强度。
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