沪上初秋，阳光仍然带着潮热蒸腾。午后，一头赤色长发率先跃入眼帘，刘诗诗穿过两栋建筑之间的缝隙，迅速进入摄影棚，带着轻盈与一丝顽皮的笑，和我们打招呼：“哈喽。”醒目的赤发随着她的身影移动，在尚未打亮灯光的昏暗棚内，那一抹赤色是极其鲜明的点缀。

刘诗诗以一头跃动的赤发进入视线——太亮眼了，以至于，原本那些关于她的气质性的形容词出现了松动，夹杂了扑面而来的生命力。随着时间沉淀，她在鲜活之上也开始显露一些不容忽略的改变——细枝末节的变化往往是悄然发生的，经年累月，伴随着她本身的意志能量，如同一颗从岩缝中萌出的芽蕊。安静，专注，潜移默化。时间过去就是过去，她会接纳全部的痕迹，这便是我们从她身上体会到的感觉。

这些年，我们和刘诗诗聊过很多，也在一场又一场的对谈中加深理解。她的内敛、谨慎，她的外放、包容，看似相反的特质在一个人身上和谐共存，融成明净朗润的气场。关于时间，当下的她有了崭新的感悟，也以平和的姿态容纳这必然的流逝：“无论想或不想，时间都是会过去的，再坏或者再好，它都不会停在那一刻。但不会停也就代表着，永远都有新的希望。”

刘诗诗肩头的红发自然垂落，像一匹绸缎。话题顺势从发色切入，化妆间里的气氛逐渐活跃起来，聊天气聊旅行，天南海北，漫谈一般、开启一场愉快的对话。“今天的妆比较复杂，要把原来的眉形遮掉，再重新化，所以时间就有点久，”她松弛地倚在椅背上，介绍妆容有哪些巧思，“一般化妆是不需要那么长时间的，刚才顺便吃了个铜锣烧，特别好吃。”

盛夏已过，暑热的余韵仅一墙之隔，化妆间里温度适宜，大家有序忙碌着。“哎，我记得最热的时候，还会想着晒晒背，不工作的时候就尽量晒晒，”这算是刘诗诗最新的兴趣之一，“可能做不到很规范，比如从几点到几点，晒哪个位置，但我会有意识地让自己去接触阳光。”

化妆镜里，可以看见她灵动的表情，语气轻快，分享最近的见闻趣事。今年夏天，刘诗诗去了欧洲，工作之余，也参观了当地一些有名的景点、品尝美食。“人多的好处就是可以点很多菜，各种味道都能尝尝，我们这一桌全扫空了，隔壁桌可能才吃没几口，”她笑，“而且西班牙的食物，感觉偏酸，比较开胃，又不腻。配着风景，边吃边聊，整个人心情非常愉快。”

他们还去了普拉多美术馆。这是西班牙最有名的艺术博物馆，收藏了大量西班牙具有代表性的绘画及雕塑作品、各种装饰艺术品以及稀世珠宝。在马德里交通拥挤的大街上，这座结合皇宫、神殿和圆形环廊的新古典样式的建筑物显得非常宁静安详，简约中透出非凡品味。“这个博物馆非常大，里面的藏品很多也很贵重，如果要仔细鉴赏的话，起码得逛上一整天。”刘诗诗回忆，除了这个博物馆，他们还在巴黎看了艺术展，“看展可以拍照，但我自己不怎么拍，轻松地看看就行。但我会帮同行的小伙伴拍照，等着大家出片，再去逛下一个。”

这些年，因为工作去过世界各地的很多城市，刘诗诗逐渐也养成了一些习惯，尽管忙碌，但她仍然会悉心观察接触的一事一物，并从中感受当地的风土人情，留存在心。“之前有一次在敦煌拍摄，我印象也挺深刻的，”她分享道，“当时起得很早，跟着讲解员去看莫高窟，就像上课一样，听了很细致的讲解，对壁画和塑像有初步的了解，感受其中悠久的文化。”接收信息注入的过程让她觉得很充实，也在文化与风俗的浸润中沉浸品味一座城市的文明。

“我挺注重当下的，有时候可能很忙很赶，但做一件事的时候，注意力会全部放在上面。”这种简单而稳定的专注，是刘诗诗身上平静气场的构成。无论外部环境如何，行程多匆忙，她都有让自己慢下来、稳下来的能力，守住内心的一方小小天地，不受其他因素干扰。“现在已经八月底，已经算是下半年了，其实时间真的过得很快。但我不会去想时间本身怎么快，节奏怎么赶，而是专注于当下正在进行的事情，然后认真完成。我觉得无论想或不想，时间都是会过去的，也无论好坏，它都不会停在那一刻。那就让时间过去，我做好自己的事就行。”

关于面对时间流逝的情绪起伏，生命里真实发生的一切，刘诗诗都呈现出一种特有的包容：“就像刚才说的，时间是一定会过去的，一件事或者一种情绪，肯定就是当下那个瞬间而已。等那个劲儿过去，或者做点别的事情转移注意力，让自己多一些支点，会好很多。”

她提起之前看中医的一个细节。“当时我听大夫和其他患者说，你这个体质是天生就弱，所以容易焦虑，但你不要光顾着焦虑，你得告诉自己，这是先天体质的问题，不是你控制不好情绪。”刘诗诗觉得这件事对自己也有启发，不论工作还是生活，身体都是情绪的载体，只有照顾好身体，情绪才能平缓顺畅地流动。

“所以呀，人不能任由自己钻情绪的牛角尖，可能是包括体质弱之类的综合因素导致的，别自己逼自己，让情绪慢慢过去，就好了。”

已经过去的上半年，电视剧《掌心》和《淮水竹亭》播出，悬疑剧《醉梦》杀青。外界眼中的刘诗诗，节奏平稳，张弛有度，把一件件事都干脆利落地完成。但提起背后的细节，她的表达并不刻板，而是充满鲜活的情绪，“冷啊，真的冷，从来没在这么冷的地方拍过戏。”

大家都笑着听她讲述年初拍摄《醉梦》的故事，因为寒冷的印象过于深刻，她的语速都变快很多：“当时应该零下三十几摄氏度，我身上贴满暖宝宝，鞋里也得垫，不然再厚的鞋，那种冷气都会蹿上来。而且我的角色还得扛设备，大街小巷地跑，冻得说话都满嘴打瓢。”

出道多年，刘诗诗的角色图谱宽阔，作品类型也丰富，但她之前对悬疑题材涉猎甚少。“这个题材需要思考的东西很多，不仅仅是剧情复杂，也涉及更真实矛盾的人性，”她说，“在这个过程里，演员要揣摩很多，怎样环环相扣地串联，因为剧情里面对观众的时候可能会有一些引导性的走岔路的信息，我们得按照导演的需求去给出反馈，共同营造剧情的特定氛围。”

《醉梦》以千禧年为时代起点，讲述了一段跨越十几年的时空交错故事，刘诗诗饰演的记者沈乐水通过摄像机回溯老松江啤酒厂的兴衰史，揭开女工刘雪梅死亡背后的权欲阴谋‌。

“杨阳导演很厉害，能给演员很精准的需求，我在达到这个标准的过程里会有很多探索。大家思考的方式不同，但摸索中能搭到一根线上，这种来自创作的碰撞会让我觉得很快乐，”刘诗诗说，“相当于更多人的思考汇聚到一场创作里，然后每天都会有新的东西出现。虽然每天开工都很冷，但心里隐隐也会有一些期待，看这一天的表演能擦出什么有趣的火花。”

拍摄正值一年中最冷的时候，但除了严寒，更多是来自创作的新鲜碰撞，以及当地风土和美食的包裹。刘诗诗对美食非常热衷：“实在太冷了，早上起来俩包子，中午一碗面，晚上继续干饭，我特别喜欢吃那儿的拌鸡架，还有鸡肉淀粉肠，炸一下非常好吃。”

刘诗诗对生活和工作细节的关注会从各种方面流露，那些对细枝末节的体察、对人间烟火气的捕捉，都是作为演员的素材和创作活力的基石，也是她保持生命能量的关键。她的表达方式朴素恳切，谈生活谈日常，谈最细微的小事：“这些才是真正存在的东西，更扎实。”

她珍惜当下、珍惜正在发生的点点滴滴，也懂得及时抽离情绪，积极向前看。小时候学舞锻炼了坚定的意志，也令刘诗诗的耐力更强：“就是因为我太耐疼了，所以等到去检查身体时发现了一些问题，已经不可逆了。当时应该十二三岁，很小很小，面对这个情况真的吓一跳。”

然而，这些情绪也没有停留太久，她似乎很早就有那样一种过滤的能力：“有伤病当然会发愁自己以后怎么办，毕竟还那么小，但多想也没用，因为事实已经是这样了，没办法去改变。当时我就是想着尽量注意保护自己，未来的生活里只要疼得不那么频繁，就是赚到。”

不执念于既定事实，积极消化情绪，向前看向前走，这些是刘诗诗从十几岁就稳固拥有的品质；这一部分的特质也贯穿了往后多年的演绎岁月，在每一个由她塑造的角色身上呈现。近二十年的表演生涯里，一段又一段的故事上演，她是诸多角色的承载，也是坚定的她自己。

“我觉得生命的不同阶段里，人会有新的思考和感悟，很多结果就是时间自然促成的，不必着急，”她的语气依旧平和稳定，“就像刚才说的，情绪总会过去的，因为时间一直在走，只要好好地照顾自己，就总有新的希望和惊喜在未来等待。”她说起在西班牙海边“盲选”的餐厅，当时随便选了一家，环境不错，口味也好，大家都很开心。

这种微小琐碎的幸福充斥的时刻，人似乎变得更轻盈了：“我可能会记着一些很小很碎的开心事，哪怕只是选到一家不踩雷的餐厅，有一点点惊喜，都开心一下。生活里这样的事很多，那我的开心也会很多。”

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